קורס ראשון מסוגו להתמודדות עם טנטון

HEARO טנטון – תוכנית דיגיטלית מקצועית וראשונה מסוגה, שמסבירה את מנגנוני הטנטון ומעניקה כלים מעשיים להתמודדות איתו.

טנטון הוא תופעה שמיליוני אנשים ברחבי העולם מתמודדים איתה מדי יום

עבור חלק מהאנשים הצליל נשאר ברקע בלבד, אך עבור אחרים הוא עלול להשפיע על השינה, הריכוז ותחושת השקט הפנימי.

אנשים רבים מספרים שמעולם לא קיבלו הסבר ברור למה שקורה להם – ומה באמת ניתן לעשות.

הקורס HEARO טנטון נבנה כדי להנגיש ידע מקצועי וכלים להתמודדות עם טנטון במסגרת ברורה, מסודרת ונגישה. הקורס פותח על ידי צחי טובול, אודיולוג, חוקר ודוקטורנט בתחום השמיעה, מתוך ניסיון קליני בעבודה עם אנשים המתמודדים עם טנטון.

מהו טנטון

טנטון הוא חוויה של שמיעת צליל פנימי ללא מקור חיצוני.

הצליל יכול להופיע בצורות שונות – שריקה, זמזום, צליל גבוה או רעש מתמשך.

מחקרים מצביעים על כך שטנטון אינו קשור רק לאוזן עצמה אלא גם לאופן שבו המוח מפרש ומגיב לאותות שמיעתיים.

לעיתים התגובה הרגשית והפיזיולוגית לצליל היא הגורם המרכזי למצוקה.

הבנה של המנגנונים האלו יכולה לסייע להפחית את תחושת האיום סביב הצליל ולפתח דרכי התמודדות יעילות יותר.

מודל HEARO להתמודדות עם טנטון

הקורס מבוסס על מודל משולב שפותח מתוך ניסיון קליני ומבוסס על גישות מוכרות בתחום השיקום השמיעתי.

מודל HEARO משלב ארבעה מרכיבים מרכזיים:

Understanding

הבנה של מנגנוני הטנטון ומה משפיע עליו.

Cognitive tools

כלים קוגניטיביים לניהול התגובה לצליל.

Mindfulness

תרגולים להפחתת דריכות והגברת ויסות קשבי.

Sound strategies

אסטרטגיות מבוססות צליל להפחתת תחושת הנוכחות של הטנטון.

כאשר מרכיבים אלו משתלבים יחד במסגרת תוכנית אחת, ניתן ליצור תהליך הדרגתי וברור יותר להתמודדות עם הטנטון.

מה מיוחד בקורס HEARO טנטון

רוב הפתרונות הקיימים לטנטון מתמקדים בגישה אחת בלבד.

הקורס HEARO טנטון משלב מספר גישות במסגרת תוכנית אחת ברורה:

השילוב בין הבנה, תרגול וכלים מעשיים מאפשר למשתתפים לפתח בהדרגה תחושת שליטה טובה יותר בהתמודדות עם הטנטון.

למי הקורס מתאים

הקורס מיועד לאנשים המתמודדים עם טנטון ומעוניינים להבין טוב יותר את התופעה ולקבל כלים להתמודדות.

הקורס מתאים במיוחד ל:

אנשים שחווים טנטון לאחרונה

אנשים שחיים עם טנטון כבר שנים

מי שהטנטון משפיע על השינה או הריכוז

אנשים שנחשפו לרעש חזק

חיילים ואנשי כוחות הביטחון שנחשפו לרעש לחימתי

מי שמחפש גישה מסודרת וברורה להתמודדות עם הטנטון

מבנה הקורס

הקורס בנוי מפרקים קצרים וברורים שניתן לצפות בהם בקצב אישי.

בנוסף קיימים שלושה מסלולי השתתפות, כך שכל אחד יכול לבחור את רמת הליווי המתאימה לו

המסלולים מאפשרים שילוב של:

הפירוט המלא של המסלולים מופיע בעמוד הרכישה.

נעים להכיר

צחי טובול

קלינאי תקשורת ואודיולוג העוסק באבחון ושיקום שמיעה.

בעל תואר ראשון ותואר שני בהפרעות בתקשורת ומתמחה באודיולוגיה ושיקום שמיעתי. צחי הוא דוקטורנט וחוקר בתחומי השמיעה והשיקום השמיעתי, ועוסק במחקר של מנגנונים קוגניטיביים בתהליך תפיסת הדיבור.

בנוסף לעבודתו הקלינית והמחקרית, הוא מרצה בכנסים מקצועיים ומשתף ידע עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות והשמיעה.

צחי הוא יזם בתחום הבריאות והשיקום השמיעתי ומייסד HEARO ישראל – יוזמה מקצועית הפועלת לפיתוח כלים ופתרונות חדשניים לשיפור איכות חייהם של אנשים המתמודדים עם ירידה בשמיעה.

במסגרת פעילות זו יזם והקים את HEARO אימוני שמיעה, אתר אימוני השמיעה הראשון בישראל לשיפור הבנת הדיבור עבור אנשים המשתמשים במכשירי שמיעה או שתלי שמיעה, וכן את HEARO טנטון – קורס דיגיטלי ייעודי להתמודדות עם טנטון.

לצד פעילותו האקדמית והיזמית, צחי מנהל גם קליניקה פרטית בתחום השמיעה והשיקום השמיעתי, שם הוא מלווה מטופלים בכל הגילאים המתמודדים עם מגוון קשיי שמיעה וטנטון.

הקורס HEARO טנטון פותח מתוך ניסיון קליני מצטבר ומתוך מטרה להנגיש ידע מקצועי וכלים מעשיים להתמודדות עם טנטון בצורה ברורה ונגישה